1，求一个自行车训练方案

山地车还是公路车呀？还有小轮车呢？你要得是那种呀？
1 在骑车的时候，后面有人教着。2可以把自行车固定，然后骑上自行车，久而久之，就会了
多在没人、没车的路上练习，若有人陪你，多去游玩就更有效果，过程中不要刻意追求速度。骑多了速度就自然快起来了。
有锁鞋吗？没有先去弄锁鞋~~能矫正骑行姿势。 去健身房加强力量~~ 晨跑~~锻炼心肺~~~~ 练习踏频~~ 多参加业余比赛~~
你是想提升什么？
告诉你我以前的训练计划吧、上午：骑两公里，有一条土路，跑过去，再骑一公里，到山前，骑上去，再溜下来，最后骑13公里回家！下午：骑行49公里！完事回家休息！五天一次，俩月见效！我现在在公路骑山地车，没风可以到62！公路车可以到72左右、加油吧

求一个自行车训练方案

2，第一次骑自行车的教案

教案？如果要知道怎么学会骑自行车：首先找一个平坦宽敞，没有什么障碍，路况较好且笔直的下坡，藉此来培养平衡感（多次练习，并以此练习转弯、变速等技能）。一定要循序渐进，不能好高骛远。千万不要让前轮侧面摩擦道牙等突出部分，这会瞬间破坏车子的平衡。另外路面有沙石一定要慢行，它会产生滑动，太快（尤其转弯时）会瞬间滑倒在地，自己会受很重的伤（我的腿伤就是这么来的，刚痊愈）。我的车技是一跤跤摔出来的，祝你好运。
1.案例是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些的方法。2.“教学案例描述的是教学实践。它以丰富的叙述形式，向人们展示了一些包含有教师和学生的典型行为、思想、感情在内的故事。”3.教学案例是指包含有某些决策或疑难问题的教学情境故事，这些故事反映了典型的教学思考力水平及其保持、下降或达成等现象。这类案例的搜集必须事先实地作业，并从教学任务分析的目标出发，有意识地择取有关信息，在这里研究者自身的洞察力是关键。4.教学案例是指“由教师撰写，或由研究人员与教师共同撰写的叙述性的教学实践记录。”

第一次骑自行车的教案

3，山地自行车游戏

疯狂山地自行车(Mountain Bike Adrenaline)这是一款与众不同的崭新竞速游戏。玩家要一边骑着登山脚踏车冲刺下山，一边耍出超人般的空中特技。在世界各国的实际舞台里，享受超乎常理的快感，真的是会让玩家欲罢不能！各种帅气的特技招式花样百出！近年来越来越盛行的极限运动中，其追求的不只是速度，还讲求帅气的动作，而本游戏的概念正是如此。玩家要从山顶开始骑着登山脚踏车向山下冲刺，除了要比竞争对手提早到达终点之外，要在过程中利用地形耍出高难度的特技花招才能获得高分。而游戏中为玩家准备的特技也相当丰富，空中前后大回旋、360度侧空翻、空中左右摇摆等等应有尽有，甚至可以将脚踏车在空中当道具甩动！各式超乎常理的特技花招，就等着玩家们来展现。在世界各个山头展开无厘头的竞赛：本游戏准备了世界各国的美丽山脉当做舞台，例如欧洲的阿尔卑斯山脉、美国落基山脉、加拿大的不列颠哥伦比亚山脉等等；共24个舞台供玩家挑战。而游戏中另外一个很无厘头但却很有趣的设定，就是可以对其他角色进行攻击。除了竞争对手之外，像是野鹿、山羊等各个山脉的栖息动物，以及郊外踏青的登山客；只要是会动的角色，都可以施予攻击以清除可能阻挡玩家去路的障碍。另外赛程中也有道具的设定，像是提升攻击力或是瞬间高速冲刺等等，让游戏更加充满刺激感【游戏提示】1.本游戏和 NV GF8 GF9 系列显卡不兼容无法试玩2.游戏目录必须全英文，否则报错弹出.http://www.duote.com/soft/14763.html#download

山地自行车游戏

4，幼儿园小班教案谁的自行车科学活动

幼儿园中班语言活动教案：故事《谁的自行车》　　一、活动目标：　　1、能关注图片的细节，尝试进行简单的推测和联想。　　2、幼儿积极大胆的表述自己的想法。　　3、幼儿能积极的参与到活动中，并得到其中的快乐。　　二、活动准备：　　1、特别自行车照片。　　2、故事《谁的自行车》。　　3、故事中奇特自行车图片若干张、动物图片若干张。　　4、自行车拼板一套。　　三、活动过程：　　（一）、玩拼板　　1、教师和幼儿一同翻看自行车图形拼板。（说说自行车各个部分的名称）　　2、过度提问：这是谁的自行车呢？　　（二）、故事《谁的自行车》　　1、看图片：这是谁的自行车？　　2、小男孩骑着自行车会到哪里去？（引导幼儿根据生活经验推测）　　3、逐步讲述故事：　　（1）鳄鱼的自行车：　　小男孩看见636f7079e799bee5baa6e79fa5e9819331333335343439了什么样的自行车？（说说特别的理由）　　你觉得这是谁的自行车？为什么？　　小结：鳄鱼的身体很长，所以他的自行车是长长的，骑在上面才会舒服。　　（2）大象的自行车　　这是谁的自行车呢？　　它有什么特别的地方？说说理由。　　这辆自行车可能是谁的呢？　　小结：因为小象身体太重了，所以它的自行车轮胎特别的粗，骑在上面才安全。　　（三）、特别的自行车　　1、看看、说说特别的自行车。　　师：绿地上还停着许多特别的自行车，去看看它们都是什么样的。　　（引导幼儿观察图片，说说自己喜欢的特别的自行车）　　2、小动物骑自行车。　　师：小动物们也听说草地上有这么多好玩又特别的自行车，它们也想来骑，我们来帮助找到它们找到合适的自行车。　　（1）出示动物图片，幼儿自由选择一种动物。　　（2）配对，并说说理由。　　3、小结：原来这些自行车不光模样特别，而且还有特别的用途，让动物朋友们坐的得更舒服、更安全。　　（四）、讲故事，激发幼儿兴趣。　　师：究竟是哪些小动物骑走了这些特别的自行车？我们可以在故事里找到答案。　　四、活动总结：　　教师总结幼儿今天的表现，表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。让幼儿在朗诵散文诗的同时，感受到语言活动的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对语言活动的兴趣。

文章TAG：自行车自由驾驶游戏教案自行  自行车  行车  
下一篇