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1，如何能克服驾照考试心理紧张

如果实在紧张，有节奏得深呼吸，调整情绪，听一些舒缓的音乐，不要去想考试，就当是一次正常的倒杠。注意力要适当分散，不要太集中在考试上。

如何能克服驾照考试心理紧张

2，考驾驶证的时候很紧张怎么办

放鬆,想著現在就是平時練車!我就是這樣的,全部一次過!
放松 .在你的脑了里考场只有你一个人在开车.顺气自然
做两下深呼吸平静下心情，考装考试你可以中途停下慢慢调整角度！路考试找找人就过了！很好过的放心别紧张
O(∩_∩)O~，你是考路考还是考桩场呢？桩场应该是摄像头录像，你开始时会很紧张，不过没人会注意你打不打哆嗦啊！！倒完桩再去侧方位停车你就慢慢不紧张了，可千万别忘记带安全带啊！！！没有时间限制你就好好的开就行了！！路考时只能提前去练练了，把考试的教官当做是你的教练就行了，O(∩_∩)O~
放轻松 祝你顺利通过

考驾驶证的时候很紧张怎么办

3，考驾照时怎样缓解紧张

消除考驾照时的紧张感方法1、深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心想：放松、放松。 这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。2、精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。3、场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开， 让全身肌肉缩紧再放松; 可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。4、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。5、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。6、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”、“紧张是胆小鬼的行为”。7、类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。8、联想法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张。
我也考了,,没上车的时候也很紧张```可是上去后和身边的的人说说话啥的,和孝官也可以说说话啊,这样会使紧张的心情放松许多``你可以试试~~!!

考驾照时怎样缓解紧张

4，怎样才能去掉学驾照考试中的紧张

消除紧张的方法1. 降低自己的要求，我去考试的时候，我总是想这次就不过了，我还有下一次。我就慢点考，我大不了五次，再重新再考试，那有什么。所以自己就不再要求自己必须要过。2. 让家庭降低自己的期待，我就很坦然的告诉他们我考试紧张，我是考试不过的。慢慢的他们也开始对你的期待降低了，我总是给他们说考试多么的难，现在考试过的有一半都不到呢。学习一下阿Q精神挺好的。3. 平时多做准备，不要考试不过就把原因说在心里紧张的方面，很多时候是我们自己平时没有准备好，我过了一段时间，就发现了我其实也是自己的原因比较多，因为每次练车这些小的细节我就没有做过，所以考试的时候就比较容易忘，所以平时我们就多练习。4. 考试的时候不要第一个考试，我第一次就是第一个进去呢，所以紧张的心情还没有平复就被挂了，我们这里是按照顺序开始，但是最后没有考试的还可以到最后，我这次就是最后一个考试的，那样心情缓解了很多。5. 在考场的时候多看看别人失败的原因，我们可以观察别的学院在那些问题上失败了。我们可以向他们询问一些。注意的事项，我考试的时候是40度的高温，很多学员都是开着空调，但是这样到半坡起步的时候，很容易熄火，所以要关掉空调。这个也是在考试的前一个人告诉我的。6. 希望这些消除紧张的办法可以帮助到你，在我校考驾照，拿证快，无暗费，同时也祝你早日拿到驾照。如果你对汽修方面有兴趣，不妨来我校看看，希望可以帮助到你。

5，如何消除驾考时紧张

进行积极的自我暗示，有针对性地进行考前练习，考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分。
消除驾考紧张的方法：　　1、降低自己的要求，我去考试的时候，我总是想这次就不过了，我还有下一次。我就慢点考，我大不了五次，再重新再考试，那有什么。所以自己就不再要求自己必须要过。　　2、让家庭降低自己的期待，我就很坦然的告诉他们我考试紧张，我是考试不过的。慢慢的他们也开始对你的期待降低了，我总是给他们说考试多么的难，现在考试过的有一半都不到呢。学习一下阿q精神挺好的。　　3、平时多做准备，不要考试不过就把原因说在心里紧张的方面，很多时候是我们自己平时没有准备好，我过了一段时间，就发现了我其实也是自己的原因比较多，因为每次练车这些小的细节我就没有做过，所以考试的时候就比较容易忘，所以平时我们就多练习。　　4、考试的时候不要第一个考试，我第一次就是第一个进去呢，所以紧张的心情还没有平复就被挂了，我们这里是按照顺序开始，但是最后没有考试的还可以到最后，我这次就是最后一个考试的，那样心情缓解了很多。　　5、在考场的时候多看看别人失败的原因，我们可以观察别的学院在那些问题上失败了。我们可以向他们询问一些。注意的事项，我考试的时候是40度的高温，很多学员都是开着空调，但是这样到半坡起步的时候，很容易熄火，所以要关掉空调。这个也是在考试的前一个人告诉我的。

6，驾考非常紧张怎么办

1、 进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。2、 芳香缓解紧张情绪：对于考生考试时出现的紧张情况，《新闻晚报》报道了世界自然医学研究院研发了一种名为“艾考露”的考试香水，可以起到调节情绪的功效，个人使用后感觉很不错，当然考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。3、 考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题？可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。4、 考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。
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要心静不要紧张
那是你把驾考结果看的太重，过程过于复杂所致。驾考不是高考一年就一次，其结果关乎整个未来的走向。驾考机会多多，这次过不了，十天后就可以补考了，每个科目都有五次机会哪!某种意义上说，驾驶员就是熟练工。熟能生巧，功到自然成。因此得树立信心，不懈怠，不气馁，稳扎稳打。这样最后一定可以顺利过关拿到驾照。

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